Факторы риска атеросклероза

[Karamel]

Какой из факторов больше всего влияет на развитие атеросклероза? Диета, стресс или давление? Хочу понять, с чего начать профилактику.

[Akuama]

Хороший вопрос. На практике чаще всего всё связано в комплексе. В «Клинике доктора Шишонина» мне объяснили, что группы риска атеросклероза определяются и по тем, что изменить нельзя, и по тем, что можно контролировать. Например, высокое давление, лишний вес и малоподвижный образ жизни — это то, с чего реально начать. Ещё важно учитывать, что хронический стресс сильно подрывает здоровье сосудов. Всё это я узнал из этой статьи https://shishonin.ru/poleznaya-informac ... oskleroza/ она помогла выстроить чёткую стратегию профилактики.