Помощь при выгорании

[Yashit]

Начал замечать, что даже выходные не приносят отдыха. Все время чувствую усталость, раздражение и потерю интереса к любимым делам. Возможно, это выгорание, но что с этим делать, не понимаю.

[Chance]

Понимаю, я сам через это прошел. Работал без остановки и однажды просто понял, что не хочу ничего. Меня подтолкнули друзья обратиться к специалисту, и я вышел на https://psy-mk.ru. Там удобно выбрать психолога по нужной теме, и я нашел специалиста, который помог мне разобраться в себе. Сейчас постепенно возвращаюсь к привычному ритму, но уже с пониманием, где мои границы.